吃的少動的多還長胖 原來是因為「它」!

為什麼吃的少動的多還長胖 ,全是因為「油」。(pixabay.com)

有沒有人經歷過:明明已經吃很少了也堅持運動了,體重卻沒動,或者上升了呢?健身專家指,極有可能是因為飲食中,「油」吃得太多了。所以減肥成功的前提就是明白「如何控油!」 繼續閱讀

天然的高鈣食物 第一名不是牛奶

高鈣食物對保護骨質和肌肉收縮有很大幫助。芝麻可以說是含鈣最豐富的天然食物。(pixabay.com)

人體有99%鈣質都在骨頭中。我們的身體無法自行製造鈣,必須從食物中攝取。然而,許多人飲食習慣不均衡,又愛吃速食,不僅吸收不到足夠的鈣,還容易造成體內鈣質的流失;加上骨質流失速度隨年齡增長不斷加快,長時間下來,就會導致「骨骼危機」。 繼續閱讀

科技帶來便利卻拿走了什麼?父親的話讓人反思(圖)

科技帶來便利卻拿走了什麼?父親的話讓人反思(plxabay)

科技帶來便利卻拿走了什麼?父親的話讓人反思(plxabay)

我陪爸爸去銀行轉帳,需等待一小時。我忍不住問爸爸,「為什麼不啟動你的網路銀行?」

他問我:『我為什麼要這麼做?』

我說:「你就不必排隊等待。你甚至可以在線上購物。」我開心的想引導他進入網路世界。」

爸爸問:『那我就不必走出房子?』

我說:「是的!」我告訴他亞馬遜如何遞送一切商品。

但爸爸的回答讓我啞口無言(恍然大悟)! 繼續閱讀

讓人不敢置信的「神奇巧合」

21個讓人不敢置信的「神奇巧合」(plxabay)

這個世界上真的有許多人類無法解釋的事情,也沒有辦法解釋的事情,當這些事情就這麼活生生地發生時,我們就只能用「巧合」來形容了,就像下面這21件事情,真的沒有辦法解釋! 繼續閱讀