喝上癮了?戒除含糖飲料4大招

喝上癮了?戒除含糖飲料4大招美國估計有數百萬人沉癮於碳酸飲料、酒吧飲料,但不論這些飲料含有何種糖分,如高果糖漿(HFCS)、化學合成的阿斯巴甜(aspartame)或蔗糖素(sucralose)等,都對人體有害,會為人體的未來鋪墊疾病的因果。 繼續閱讀

來一趟五行能量之旅吧!

伊瓜蘇瀑布(網路圖片)

中國五行學說指出世界是由五大元素組成:金、水、木、火、土。從能量磁場理論來看,這代表世界五種不同的能量。有沒有想過旅遊也可以用五行能量來規劃行程?走完一趟五行能量之旅,體驗宇宙萬事萬物相生相剋之理,或許會改變您的人生觀與世界觀喔! 繼續閱讀

美麗的風景哭了—9個遭遊客破壞的熱門景點

旅行能拓寬視野,讓自己徜徉於不同的文化和語言中,經歷旅途中許多有趣的事物,是人生一大樂事。特別是許多著名的歷史古蹟,它們保留了人類珍貴的文化遺產。然而,很不幸的,許多熱門景點遭到遊客的破壞。人們不遵守規定,隨意觸摸,刮劃,上大小號,以及亂丟東西。

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打坐的好處

打坐是一種養生健身法。閉目盤膝而坐,調整氣息出入,手放在一定位置上,不想任何事情;又叫盤坐、靜坐。 繼續閱讀