蘇東坡:笑著低下頭的都是聰明人

笑著低下頭的,都是聰明人。(儒風大家)

蘇東坡曾說:「匹夫見辱,拔劍而起,挺身而鬥,此不足為勇也。

天下有大勇者,卒然臨之而不驚,無故加之而不怒,此其所挾持者大,而其志甚遠也」。

稍微遇到一點冒犯,就急著跳腳,要打架的人,不算是勇敢。

真正的勇者,遇事不慌,哪怕是受到侮辱,也能控制情緒,不與之爭辯,這是因為他胸懷博大,修養深厚,志向高遠。 繼續閱讀

超商裡的8大減肥食物 讓你飽腹又減脂

外食族也可以輕鬆吃飽又減肥,在便利超商裡有一些不錯的幫助減重的食物。(網路圖片)

24小時全年無休的超商,真的是最方便的好鄰居,不管是早餐、午晚餐還是宵夜,都能在這裡快速解決。雖然便利商店販賣的幾乎都是現成的食物,但還是有不少能幫助減肥的夢幻逸品。就讓趙函穎營養師來告訴外食族的你,如何輕鬆吃出瘦體質! 繼續閱讀

40歲後易膝關節疼痛 常做3動作 預防膝蓋退化

一些簡單的膝部保健動作,可以改善膝關節的退化、疼痛。(攝影/柯弦)

日常生活中,幾乎每個人都會遇到膝關節疼痛的問題,只是有的人膝關節疼痛持續惡化,嚴重時甚至無法走路。從臨床膝關節疼痛疾病的發生期來看,大至上可以概分為以下幾期:0歲~20歲為醞釀期,20歲~40歲為臨床前期,40歲~60歲為臨床期,60歲~80歲為殘障期。也就是説,40歲以後開始容易出現膝關節疼痛。 繼續閱讀

七夕對錶 流露專屬情侶的暗語

對錶除了贈禮,也能為個人穿搭帶來創意。(公關)

隨著七夕靠近,戀人間的甜蜜氛圍也逐漸加溫,在這浪漫的時刻,有些情侶會相互贈送手錶傳達心意。CALVIN KLEIN Watches + Jewelry以極簡的時尚標誌,推出全新minimal系列藍調腕錶,多樣的顏色,除了作為贈禮的選擇,也為個人的穿搭帶來創意。 繼續閱讀