三伏養生冬瓜茶(圖)


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三伏是一年中最炎熱的一段時間,並且這段時間氣候會比較悶熱,人很容易產生頭暈,噁心,中暑等症狀。因此飲食上要儘量多吃一些清熱解毒的食物,比如綠豆湯、苦瓜、冬瓜湯等,儘量以清淡爲主。 繼續閱讀

減肥為什麼這麼難 (視頻)

親愛的聽眾朋友,又到了與您在空中相會的時間了。節日里做的最多的事是什麼呢?那當然是吃了,家裡吃,飯店吃,吃大餐,吃零食,吃得超重的人越來越多。 繼續閱讀

選擇(視頻)

人生就是一連串的選擇。選擇就讀學校科系、選擇工作、選擇伴侶、選擇居住處,選擇…。以及在日常生活中有狀況發生時,我們也必須選擇如何去應對所發生的狀況。 繼續閱讀

為生命讓道(圖)


蝴蝶(圖:pixabay)

美國喬治.夏勒博士是一位青藏高原雪豹研究的專家。一次,他與助手驅車行駛在海拔6千多米的青藏高原上當雄縣一條路段時,他們發現一些西藏男女老少正在馬路上彎著腰不知在撿什麼東西。 繼續閱讀

少點借口 多些承擔 (圖)


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有個寓言故事:一對烏鴉兄弟同住在一個巢里。有一天,巢破了一個洞。哥哥想:弟弟會去修的。弟弟想:哥哥會去修的。結果誰也沒去修。 繼續閱讀